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과카몰리

192 kcal
#과카몰리 #아보카도 #멕시코 음식 #디핑 소스 #채식 레시피 #저탄수화물 #살사 #브런치 #헬시푸드
이미지 준비중
재료
주재료
  • 토마토 26 g
  • 양파 14 g
  • 냉동 아보카도 130 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 16.76 g 35%
단백질 1.66 g 3%
지방 13.07 g 61%
제공량 170g
조리 순서
  1. 1

    아보카도를 반으로 갈라 씨를 제거하고 속을 파낸다

  2. 2

    아보카도 속을 포크로 으깬다

  3. 3

    다진 양파, 토마토, 할라피뇨, 고수, 라임즙, 소금, 후추를 넣고 섞는다

  4. 4

    맛을 보고 필요하면 라임즙과 소금을 더한다

  5. 5

    차갑게 해서 서빙한다

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