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양상추오이두부샐러드

조리 20분 난이도 EASY 446 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 오리엔탈드레싱 3 스푼
  • 대추방울토마토 4 개
  • 두부 0.5 모
  • 생 오이 0.5 인분
  • 양상추 1 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 38.9 g 34%
단백질 23.91 g 21%
지방 22.29 g 44%
제공량 461g
조리 순서
  1. 1

    양상추를 깨끗이 씻어 먹기 좋은 크기로 썬다

  2. 2

    오이를 씻어 얇게 썬다

  3. 3

    두부를 먹기 좋은 크기로 잘라 물기를 제거한다

  4. 4

    볼에 양상추, 오이, 두부를 담는다

  5. 5

    기호에 따라 소스(참깨 드레싱 등)를 뿌려 섞는다

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