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양상추오이두부샐러드

조리 20분 난이도 EASY 236 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 대추방울토마토 4 개
  • 양상추 1 인분
  • 생 오이 0.5 인분
  • 두부 0.5 모
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 13.7 g 23%
단백질 23.01 g 38%
지방 10.59 g 39%
제공량 371g
조리 순서
  1. 1

    양상추를 깨끗이 씻어 한 입 크기로 썬다

  2. 2

    오이는 얇게 슬라이스한다

  3. 3

    두부는 물기를 제거하고 먹기 좋은 크기로 자른다

  4. 4

    볼에 양상추, 오이, 두부를 넣는다

  5. 5

    기호에 따라 소스(참깨소스, 발사믹 등)를 넣고 골고루 버무린다

  6. 6

    접시에 담아 완성한다

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