두낭시에

난이도 NORMAL 178 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 무염버터 6 g
  • 아몬드가루 8 g
  • 밀가루(박력) 15 g
  • 두부 34 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 14.51 g 32%
단백질 6.34 g 14%
지방 10.59 g 53%
제공량 63g
조리 순서
  1. 1

    두낭시예를 깨끗이 손질한다

  2. 2

    냄비에 물을 끓인다

  3. 3

    끓는 물에 두낭시예를 넣고 데친다

  4. 4

    데친 두낭시예를 꺼내 찬물에 헹군다

  5. 5

    적당한 크기로 썰어 접시에 담는다

  6. 6

    간장, 식초, 설탕 등으로 만든 양념장을 곁들여 낸다

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