로제누들핏
재료
주재료
- 콩식용유 10 g
- 매일우유오리지널 180 ml
- 이태리안 피자치즈 35 g
- 구운 양파 1 회분(익혀서1컵)
- 새송이버섯 1 개
- 계란후라이 1 장
- 청양고추 15 g
- 누들핏 육개장 35.5 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물
60.4 g
36%
단백질
20.68 g
12%
지방
37.65 g
51%
조리 순서
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1
닭가슴살을 한 입 크기로 자른다
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2
두부면은 물에 헹군 후 물기를 뺀다
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3
양파와 마늘을 잘게 다진다
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4
팬에 올리브유를 두르고 양파, 마늘을 볶는다
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5
닭가슴살을 넣고 익힌다
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6
토마토소스와 무가당 두유를 넣어 로제소스를 만든다
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7
두부면을 넣고 소스와 잘 섞는다
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8
소금, 후추로 간을 하고 접시에 담는다
