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땅콩버터 파스타

조리 20분 449 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 참기름 1 스푼
  • 미스터파머스 태양초 고춧가루 5 g
  • 알룰로스 액상 1 스푼
  • 맛간장 10 ml
  • 순 땅콩버터(무설탕) 15 g
  • 딸리아뗄레 70 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 67.71 g 55%
단백질 13.41 g 11%
지방 18.76 g 34%
제공량 130g
조리 순서
  1. 1

    스파게티 면을 끓는 물에 삶는다

  2. 2

    면을 건져내고 올리브유를 약간 두른다

  3. 3

    팬에 다진 마늘을 볶는다

  4. 4

    땅콩버터, 간장, 우유, 올리고당을 넣고 소스를 만든다

  5. 5

    면을 소스에 넣고 잘 섞는다

  6. 6

    그릇에 담고 다진 땅콩과 파를 뿌린다

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