목록으로 가기
KR EN JP

키토김밥

286 kcal
#키토김밥 #저탄수화물 #다이어트김밥 #키토식단 #헬스식단 #저탄수화물요리 #도시락 #한식 #김밥 #간편요리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 꼬들단무지 10 g
  • 당근볶음 1 반찬그릇
  • 생 양배추 2 인분
  • 생 달걀 2 개
  • 비비고 김밥김 4 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 19.55 g 28%
단백질 18.84 g 27%
지방 14.01 g 45%
제공량 334g
조리 순서
  1. 1

    양상추와 오이를 씻어 먹기 좋게 썬다

  2. 2

    달걀을 풀어 팬에 지단을 부친 후 채 썬다

  3. 3

    당근을 채 썰어 팬에 살짝 볶는다

  4. 4

    슬라이스 햄을 팬에 구운 후 준비한다

  5. 5

    김 위에 양상추, 달걀지단, 당근, 오이, 햄, 크림치즈를 올린다

  6. 6

    재료를 단단히 말아준다

  7. 7

    먹기 좋은 크기로 썬다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘