목록으로 가기
KR EN JP

양배추볶음밥2

145 kcal
#양배추볶음밥 #야채볶음밥 #간편요리 #한끼식사 #다이어트메뉴 #채식레시피 #집밥 #야채요리 #볶음밥 #건강식
이미지 준비중
재료
주재료
  • 모니니 클라시코 엑스트라버진올리브오일 1000ml 3 ml
  • 현미밥 40 g
  • 생 양배추 150 g
양념/소스
  • 저당 굴소스 10 g
영양 요약
탄수화물 28.37 g 71%
단백질 4.21 g 11%
지방 3.21 g 18%
제공량 203g
조리 순서
  1. 1

    양배추와 당근, 대파 등을 씻어서 잘게 썬다

  2. 2

    팬에 식용유를 두르고 대파를 먼저 볶아 파향을 낸다

  3. 3

    양배추와 당근을 넣어 볶는다

  4. 4

    밥을 넣고 재료와 잘 섞으며 볶는다

  5. 5

    간장, 소금, 후추로 간을 맞춘다

  6. 6

    원하는 경우 달걀을 곁들여 완성한다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘