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오야꼬동(간장버전)

미림3T 추가

조리 10분 난이도 EASY 301 kcal
#저당 #고단백
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 1 개
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 닭다리살 100 g
양념/소스
  • 진간장 30 ml
  • 물 120 ml
  • 후추(검은색) 1 g
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 맛술 10 g
영양 요약
탄수화물 13.82 g 19%
단백질 29 g 40%
지방 13.48 g 41%
제공량 387g
조리 순서
  1. 1

    닭고기는 한 입 크기로 썬다

  2. 2

    양파는 채 썬다

  3. 3

    계란을 잘 풀어둔다

  4. 4

    팬에 간장, 미림, 설탕, 물을 넣고 끓인다

  5. 5

    양파와 닭고기를 소스에 넣고 익힌다

  6. 6

    닭고기가 익으면 계란물을 부어 뚜껑을 덮고 반숙으로 익힌다

  7. 7

    밥 위에 올려 마무리한다

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