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양배추계란김밥

2개 기준

조리 10분 난이도 EASY 629 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 동원참치 100 g
  • 양배추계란볶음 210 g
  • 스리라차 소스 1 회분(2스푼)
  • 당근볶음 60 g
  • 새송이버섯볶음 78 g
  • 비비고 김밥김 4.4 g
양념/소스
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
영양 요약
탄수화물 34.02 g 21%
단백질 36.1 g 23%
지방 39.73 g 56%
제공량 483.4g
조리 순서
  1. 1

    양배추를 채 썰어 준비한다

  2. 2

    당근도 채 썰어 준비한다

  3. 3

    계란을 풀어 소금 약간을 넣고 잘 섞는다

  4. 4

    팬에 기름을 두르고 계란을 얇게 부쳐 식힌 후 길게 자른다

  5. 5

    팬에 기름을 두르고 양배추와 당근을 소금 약간 넣어 볶는다

  6. 6

    김 위에 밥을 고르게 펴고 양배추, 당근, 계란을 올린다

  7. 7

    재료를 넣고 김밥을 단단하게 말아준다

  8. 8

    먹기 좋은 크기로 썬다

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