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피넛버터초콜릿오나오

난이도 EASY 243 kcal
#저당 #고단백 #저탄수 #키토
이미지 준비중
재료
주재료
  • 커클랜드 그릭요거트 50 g
  • 아몬드브리즈 오리지널 135 ml
  • 무가당 코코아 파우더 10 g
  • 오트밀 오리지널 25 g
  • 치아시드 10 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 33.94 g 54%
단백질 11.76 g 19%
지방 7.4 g 27%
제공량 230g
조리 순서
  1. 1

    다크초콜릿을 중탕으로 녹인다

  2. 2

    실리콘 몰드에 녹인 초콜릿을 얇게 부어 굳힌다

  3. 3

    피넛버터에 스테비아를 섞는다

  4. 4

    굳은 초콜릿 위에 피넛버터 혼합물을 올린다

  5. 5

    남은 초콜릿을 위에 덮어 평평하게 한다

  6. 6

    냉장고에서 완전히 굳힌 후 꺼내 먹는다

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