고추장비빔밥

446 kcal
#저속노화 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 계란후라이 (소금 제외) 55 g
  • 고추장 1 테이블스푼
  • 흰쌀밥 1 공기
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 84.7 g 76%
단백질 12.99 g 12%
지방 6.43 g 13%
제공량 280g
조리 순서
  1. 1

    쌀을 씻어 밥을 짓는다

  2. 2

    각종 채소(오이, 당근, 시금치, 콩나물)를 깨끗이 손질해 채 썬다

  3. 3

    애호박을 채 썰어 소금으로 살짝 밑간한다

  4. 4

    달걀을 프라이팬에 부쳐서 준비한다

  5. 5

    팬에 기름을 두르고 채소를 각각 살짝 볶아낸다

  6. 6

    그릇에 밥을 담고 채소와 달걀, 김가루를 얹는다

  7. 7

    고추장을 곁들여 비벼 먹는다

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