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오이참치비빔밥

조리 10분 난이도 EASY 475 kcal
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오이참치비빔밥 완성 사진
재료
주재료
  • 현미밥 0.5 공기
  • 참치캔(동원참치) 85 g
  • 생 오이 1 인분
양념/소스
  • 맛간장 20 ml
  • 참기름 10 스푼
  • 고춧가루 3 스푼
영양 요약
탄수화물 44.26 g 37%
단백질 21.09 g 18%
지방 24.24 g 45%
제공량 283g
조리 순서
  1. 1

    오이와 양파를 얇게 채썰어 준비한다

  2. 2

    참치캔의 기름을 빼고 준비한다

  3. 3

    밥을 그릇에 담는다

  4. 4

    밥 위에 오이, 양파, 참치를 올린다

  5. 5

    고추장, 간장, 참기름을 넣는다

  6. 6

    재료를 잘 비벼서 완성한다

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