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오이참치비빔밥

조리 10분 난이도 EASY 950 kcal
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오이참치비빔밥 완성 사진
재료
주재료
  • 오이참치비빔밥 1 인분
  • 현미밥 0.5 공기
  • 참치캔(동원참치) 85 g
  • 생 오이 1 인분
양념/소스
  • 맛간장 20 ml
  • 참기름 10 스푼
  • 고춧가루 3 스푼
영양 요약
탄수화물 88.51 g 37%
단백질 42.18 g 18%
지방 48.48 g 45%
제공량 566g
조리 순서
  1. 1

    오이와 당근을 얇게 채썬다

  2. 2

    참치를 체에 받쳐 기름을 제거한다

  3. 3

    밥을 그릇에 담는다

  4. 4

    밥 위에 오이, 당근, 참치, 김가루를 올린다

  5. 5

    고추장과 참기름을 넣는다

  6. 6

    모든 재료를 골고루 비빈다

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