애호박 짜글이

조리 10분 난이도 EASY 180 kcal
#저당 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 청양고추 22 g
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 새송이버섯 67 g
  • 생 애호박 131 g
  • 생 양배추 55 g
양념/소스
  • 다진 마늘 16 g
  • 유기농치킨스톡오리지널 5 g
  • 맛간장 6 ml
  • 알룰로스 액상 20 스푼
  • 고춧가루 3 스푼
  • 고추장 15 테이블스푼
영양 요약
탄수화물 52.46 g 80%
단백질 8.4 g 13%
지방 2.07 g 7%
제공량 410g
조리 순서
  1. 1

    애호박을 반달 모양으로 썬다

  2. 2

    양파와 대파, 청양고추를 송송 썬다

  3. 3

    돼지고기를 한입 크기로 썬다

  4. 4

    팬에 돼지고기를 볶아 기름을 낸다

  5. 5

    양파와 대파, 고추를 넣고 함께 볶는다

  6. 6

    애호박을 넣고 살짝 더 볶는다

  7. 7

    고추장, 고춧가루, 간장, 다진 마늘, 물을 넣어 끓인다

  8. 8

    국물이 자작해질 때까지 졸인다

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