목록으로 가기
KR EN JP

당근애호박양파볶음

132 kcal
#저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 생 애호박 100 g
  • 생 당근 1 조각(1/2개)
양념/소스
  • 몽고하송저염양조간장 10 g
  • 올리브유 5 스푼
  • 참치액 10 g
영양 요약
탄수화물 21.36 g 58%
단백질 3.67 g 10%
지방 5.37 g 33%
제공량 295g
조리 순서
  1. 1

    당근, 애호박, 양파를 채썬다

  2. 2

    팬에 식용유를 두르고 중불로 달군다

  3. 3

    당근을 먼저 넣고 2분간 볶는다

  4. 4

    애호박과 양파를 넣고 3분간 더 볶는다

  5. 5

    소금으로 간을 하고 불을 끈다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘