대패라자냐

Name: 대패라자냐
Total time: 30 min
Yield: 440 g
Ingredients: 토마토퓨레 100 g; 슈레드 피자치즈 40 g; 새송이버섯구이 50 g; 가지구이 75 g; 생 애호박 75 g; 대패삼겹살 100 인분

대패삼겹살로 만든 라자냐

조리 30분 난이도 EASY 562 kcal

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이미지 준비중

재료

주재료

토마토퓨레 100 g
슈레드 피자치즈 40 g
새송이버섯구이 50 g
가지구이 75 g
생 애호박 75 g
대패삼겹살 0.5 인분

양념/소스

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영양 요약

탄수화물 22.74 g 16%

단백질 28.93 g 21%

지방 39.45 g 63%

제공량 440g

조리 순서

1

대패 삼겹살을 먹기 좋은 크기로 자른다
2

양파와 토마토를 얇게 썬다
3

팬에 올리브유를 두르고 대패 삼겹살을 볶는다
4

양파와 다진 마늘을 넣어 함께 볶는다
5

토마토와 토마토소스를 넣고 끓인다
6

라자냐 면 대신 대패 삼겹살을 켜켜이 팬에 올린다
7

소스와 치즈를 층마다 올린다
8

모든 재료를 층층이 쌓은 후 치즈를 마지막에 뿌린다
9

180도 오븐에 15~20분간 굽는다

대패라자냐

AI 영양사 앤디