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닭가슴살 치즈밥

조리 35분 난이도 NORMAL 866 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 귀리 밥 100 g
  • 생 달걀 1 개
  • alive 리얼 체다 슬라이스 치즈 36 g
  • 1/2 하프케찹 15 g
  • 저당 굴소스 15 g
  • 순두부 119 g
  • 버터 10 g
  • 양파 65 g
  • 생 양배추 98 g
  • 닭가슴살 235 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 59.81 g 28%
단백질 84.8 g 39%
지방 32.33 g 33%
제공량 748g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 한 입 크기로 썬다

  2. 2

    양파와 파프리카를 다진다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 닭가슴살을 볶는다

  4. 4

    양파, 파프리카를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    밥을 넣고 재료와 잘 섞는다

  6. 6

    소금, 후추로 간을 맞춘다

  7. 7

    모짜렐라 치즈를 올리고 뚜껑을 닫아 치즈가 녹을 때까지 익힌다

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