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토마토버섯계란볶음

289 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 굴소스 3 회분(2스푼)
  • 새송이버섯 0.5 개
  • 엑스트라버진올리브유 7 ml
  • 토마토 0.5 개
  • 생 달걀 2 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 16.32 g 23%
단백질 17.63 g 25%
지방 16.09 g 52%
제공량 317g
조리 순서
  1. 1

    토마토와 버섯을 먹기 좋게 썬다

  2. 2

    계란을 풀어서 준비한다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 버섯을 볶는다

  4. 4

    버섯이 익으면 토마토를 넣어 볶는다

  5. 5

    계란을 넣고 스크램블하듯 저어가며 볶는다

  6. 6

    소금과 후추로 간하여 마무리한다

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