바나나프로틴파운드
재료
주재료
- 아몬드브리즈 언스위트 10 ml
- 생 달걀 노른자 1 개
- 구운아몬드 20 g
- 바나나 250 g
- 소금 3 회분(1/3작은술)
- 유기농 점보 오트 80 g
- 플래티넘 하이드로웨이 터보초콜릿 1 회분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물
116.61 g
58%
단백질
48.31 g
24%
지방
15.39 g
17%
조리 순서
-
1
오븐을 180도로 예열한다
-
2
바나나를 으깬다
-
3
볼에 바나나, 프로틴 파우더, 계란, 오트밀, 식물성 우유를 넣고 섞는다
-
4
베이킹 파우더와 약간의 소금을 추가하여 고루 섞는다
-
5
반죽을 파운드 케이크 틀에 붓는다
-
6
180도 오븐에서 30~35분간 굽는다
-
7
완전히 식힌 뒤 먹기 좋은 크기로 자른다
