초코스콘
재료
주재료
- 코코아 파우더 15 g
- 우유(흰우유) 40 ml
- 버터 20 g
- 올리브유 20 g
- 소금 1 g
- 생 달걀 1 개
- 트루스위트 알룰로스 50 g
- 아몬드가루 250 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물
95.69 g
18%
단백질
63.29 g
12%
지방
167.3 g
70%
조리 순서
-
1
아몬드가루 250g
-
2
스테비아 2스푼 or 알룰로스 5스푼(1스푼10g)
-
3
소금 1/5스푼
-
4
오일40g(올리브유20g+버터20g)
-
5
계란1개
-
6
우유 or 아몬드우유 or 두유 아무액체류 40g
-
7
좋아하는 가루 1스푼 가득 (15g)
-
8
재료 다넣고 반죽해주기
-
9
둥그렇게 말고 바닥에 놓고 살짝 눌러 평평하게 만들기
-
10
스콘 모양으로 자르기
-
11
에프나 오븐에 180도 20분 구워주기
