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케일당근사과스무디

조리 5분 난이도 EASY 284 kcal
#다이어트 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 물(생수) 1 잔
  • 볶은 아몬드 0.5 회분
  • 생 당근 2 조각(1/2개)
  • 사과 1 개
  • 케일 1 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 58.47 g 71%
단백질 6.79 g 8%
지방 7.84 g 21%
제공량 702.5ml
조리 순서
  1. 1

    케일을 깨끗이 씻어 준비한다

  2. 2

    당근과 사과의 껍질을 벗기고 적당한 크기로 자른다

  3. 3

    모든 재료를 믹서기에 넣는다

  4. 4

    물과 얼음을 넣고 곱게 간다

  5. 5

    잔에 담아 마신다

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