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키토 슈

696 kcal
#저탄수 #키토 #저당 #고단백
이미지 준비중
재료
주재료
  • 휘핑크림 50 ml
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 앵커 무염버터 38 g
  • 물(생수) 85 ml
  • 롤드 오트 45 g
  • 생 달걀 1 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 31.87 g 18%
단백질 14.27 g 8%
지방 56.3 g 73%
제공량 274g
조리 순서
  1. 1

    오븐을 180도로 예열한다

  2. 2

    볼에 아몬드 가루, 베이킹 파우더를 넣고 섞는다

  3. 3

    다른 볼에 계란, 에리스리톨, 바닐라 익스트랙, 코코넛 오일을 넣고 잘 섞는다

  4. 4

    마른 재료와 젖은 재료를 합쳐 고루 섞는다

  5. 5

    반죽을 슈 모양으로 팬에 짠다

  6. 6

    180도로 예열한 오븐에서 20분간 굽는다

  7. 7

    식힌 후 크림치즈와 스테비아를 섞은 크림을 넣어 완성한다

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