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불닭파스타

475 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 양파 48 g
  • 유기농 스파게티 grano duro 70 g
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 데친 팽이버섯 57 g
  • 불닭소스 1.5 회분(2스푼)
  • 올리브유 1 스푼
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 76.27 g 60%
단백질 9.94 g 8%
지방 18.56 g 33%
제공량 235g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 한 입 크기로 썬다

  2. 2

    양파와 마늘을 다진다

  3. 3

    파스타 면을 끓는 물에 삶아 건진다

  4. 4

    팬에 올리브유를 두르고 마늘과 양파를 볶는다

  5. 5

    닭가슴살을 넣고 익을 때까지 볶는다

  6. 6

    불닭소스를 넣고 재료와 잘 섞는다

  7. 7

    삶은 파스타 면을 팬에 넣고 소스와 충분히 버무린다

  8. 8

    우유와 치즈를 넣어 크리미하게 만든다

  9. 9

    접시에 담고 파슬리와 치즈가루를 뿌린다

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