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양배추닭가슴살계란볶음밥

조리 10분 난이도 EASY 270 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 양배추 134 g
  • 오븐구이 닭가슴살 오리지널 52 g
  • 생 달걀 1 개
  • 현미곤약밥 70 g
양념/소스
  • 마이노멀 케찹 50 스푼
영양 요약
탄수화물 36.57 g 48%
단백질 25.31 g 33%
지방 6.68 g 20%
제공량 361g
조리 순서
  1. 1

    양배추를 채 썬다

  2. 2

    닭가슴살을 한 입 크기로 썬다

  3. 3

    계란을 풀어둔다

  4. 4

    팬에 식용유를 두르고 닭가슴살을 볶는다

  5. 5

    닭가슴살이 반쯤 익으면 양배추를 넣고 볶는다

  6. 6

    밥을 넣고 함께 볶는다

  7. 7

    계란을 넣고 빠르게 저어가며 볶는다

  8. 8

    소금, 후추로 간한다

  9. 9

    접시에 담아 완성한다

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