토달치
재료
주재료
- 생마늘 1 쪽
- 모짜렐라 치즈 1 회분(주먹한줌)
- 방울토마토 10 개
- 삶은 달걀 2 개
양념/소스
- 소금 1 회분(1/3작은술)
- 올리브유 10 스푼
영양 요약
탄수화물
10.53 g
10%
단백질
26.83 g
27%
지방
28.17 g
63%
조리 순서
-
1
달걀을 깨서 풀어준다
-
2
토마토와 치즈를 먹기 좋은 크기로 썬다
-
3
팬에 기름을 두르고 달걀물을 부어 중불에서 익힌다
-
4
달걀 위에 토마토와 치즈를 올린다
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5
뚜껑을 덮고 치즈가 녹을 때까지 약불에서 익힌다
-
6
완성된 토달치를 접시에 담는다
