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콜리볶음밥

870 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 진간장 7 ml
  • 알룰로스 가루 1 스푼
  • 김치 179 g
  • 아보카도 97 g
  • 다진 마늘 12 g
  • 대패삼겹살 87 g
  • 소고기 앞다리살 131 g
  • 파 39 g
  • 아보카도오일 엑스트라버진 콜드프레스 15 ml
  • 컬리플라워 라이스 208 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 47.3 g 20%
단백질 49.57 g 21%
지방 63.72 g 60%
제공량 795g
조리 순서
  1. 1

    콜리플라워를 잘게 다진다

  2. 2

    양파와 당근을 다진다

  3. 3

    팬에 식용유를 두른다

  4. 4

    양파와 당근을 볶는다

  5. 5

    콜리플라워를 넣고 센 불에서 볶는다

  6. 6

    소금과 후추로 간한다

  7. 7

    완성된 콜리볶음밥을 접시에 담는다

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