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새우계란볶음밥

419 kcal
#고단백 #저당 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 굴소스 0.5 회분(2스푼)
  • 간장 1 회분
  • 생 달걀 2 개
  • 흰다리새우살 100 g
  • 현미귀리밥 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 40.03 g 39%
단백질 33.03 g 32%
지방 12.74 g 28%
제공량 335g
조리 순서
  1. 1

    새우와 야채를 깨끗이 손질하고 먹기 좋게 썬다

  2. 2

    계란을 풀어 소금 약간을 섞는다

  3. 3

    팬에 기름을 두르고 계란을 스크램블해 한쪽에 둔다

  4. 4

    팬에 새우를 넣고 볶다가 야채를 넣어 익힌다

  5. 5

    밥을 넣고 모든 재료와 함께 고루 볶는다

  6. 6

    소금, 후추로 간을 맞춘다

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