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간장계란밥

현미밥 130g에 계란후라이 2개에다 참기름과 간장을 살짝 넣고 비벼먹는 것

조리 10분 난이도 EASY 491 kcal
#저당 #고단백
이미지 준비중
재료
주재료
  • 맛간장 15 ml
  • 참기름 10 g
  • 현미밥 130 g
  • 계란후라이 2 장
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 53.43 g 43%
단백질 17.94 g 14%
지방 23.89 g 43%
제공량 247g
조리 순서
  1. 1

    현미밥 130g을 준비

  2. 2

    계란후라이 반숙으로 2개 준비

  3. 3

    밥 위에 계란 후라이 올리고 간장과 참기름 넣기

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