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애호박 파스타

난이도 NORMAL 434 kcal
#저당 #저칼로리 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 유기농 통밀 푸실리 50 g
  • 냉동새우 1 회분(3-4마리)
  • 생 애호박 100 g
  • 양파볶음 1 반찬그릇
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 앵커 무염버터 1 회분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 46.59 g 43%
단백질 29.42 g 27%
지방 14.79 g 30%
제공량 350g
조리 순서
  1. 1

    애호박을 얇게 썬다

  2. 2

    양파와 마늘을 다진다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 마늘과 양파를 볶는다

  4. 4

    애호박을 넣고 볶아준다

  5. 5

    소금과 후추로 간을 맞춘다

  6. 6

    삶은 파스타면을 넣고 섞는다

  7. 7

    파마산 치즈를 뿌려 마무리한다

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