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아보카도 명란 덮밥

조리 20분 난이도 EASY 439 kcal
#저탄수 #저칼로리 #고단백
이미지 준비중
재료
주재료
  • 백색 반숙란 1 알
  • 곤약쌀 75 g
  • 현미밥 75 g
  • 순후추 0.1 g
  • 아보카도 100 g
양념/소스
  • 하인즈 굿 마요네즈 10 g
  • 명란젓(명태 알) 15 g
영양 요약
탄수화물 41.86 g 37%
단백질 14.21 g 12%
지방 25.77 g 51%
제공량 325.1g
조리 순서
  1. 1

    냉동 아보카도 해동

  2. 2

    마요네즈, 명란젓 섞어주기

  3. 3

    후라이 하나 해서 재료 비벼먹기

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