오트밀과 야채를 준비한다
양파와 마늘을 잘게 다진다
팬에 올리브유를 두르고 양파, 마늘을 볶는다
야채를 넣고 함께 볶는다
오트밀을 넣고 저은 뒤, 물이나 우유를 붓는다
약불에서 끓이며 꾸준히 저어준다
소금과 후추로 간한다
치즈나 허브로 마무리한다
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