치킨브레스트 호밀샌드위치

조리 10분 난이도 EASY 476 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 로메인 상추 22 g
  • 치킨브레스트햄 76 g
  • 모짜렐라치즈 슬라이스 30 g
  • 호밀잡곡식빵 130 g
양념/소스
  • 비건마요 5 g
  • 저칼로리 스위트칠리 소스 8 g
  • 저칼로리 머스타드 소스 6 g
영양 요약
탄수화물 55.7 g 46%
단백질 31.55 g 26%
지방 15.32 g 28%
제공량 277g
조리 순서
  1. 1

    치킨브레스트를 얇게 썬다

  2. 2

    호밀빵에 치킨브레스트, 상추, 토마토, 양파를 올린다

  3. 3

    올리브유와 머스타드 소스를 뿌린다

  4. 4

    빵을 덮어 샌드위치를 완성한다

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