감자샐러드(마요네즈x)

조리 20분 난이도 EASY 847 kcal
#저당 #비건 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 삶은 달걀 노른자 10 g
  • 하인즈 굿 마요네즈 24 g
  • 알룰로스 액상 8 ml
  • 홀그레인 머스타드 10 g
  • 스퀴즈드 레몬즙 5 ml
  • 양조식초 5 ml
  • 바쏘 올리브오일 7 ml
  • 초당옥수수 150 g
  • 소금 1 g
  • 마스코바도 5 g
  • 백설 프락토올리고당 20 g
  • 삶은 달걀 126 g
  • 찐 감자(수미) 259 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 105.98 g 47%
단백질 28.86 g 13%
지방 40.09 g 40%
제공량 630ml
조리 순서
  1. 1

    감자를 깨끗이 씻어 껍질을 벗기고 한입 크기로 자른다

  2. 2

    냄비에 감자를 넣고 물과 소금을 약간 넣은 뒤 삶아준다

  3. 3

    감자가 익으면 물기를 빼고 볼에 담아 으깬다

  4. 4

    오이와 당근을 잘게 썬다

  5. 5

    옥수수와 오이, 당근, 소금, 후추를 감자에 넣고 골고루 섞는다

  6. 6

    올리브유와 레몬즙을 넣고 다시 한 번 섞는다

  7. 7

    맛을 보고 부족한 간을 소금, 후추로 조절한다

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