목록으로 가기
KR EN JP

연어아보카도샐러드

445 kcal
#연어샐러드 #아보카도샐러드 #건강식 #저탄고단 #다이어트식단 #홈메이드샐러드 #저칼로리 #연어요리 #수비드연어 #샐러드레시피
이미지 준비중
재료
주재료
  • 발사믹드레싱 20 g
  • 파프리카(빨간색) 0.2 개
  • 올리브 절임(검은색) 3 개
  • 현미밥 0.3 공기
  • 샐러드(드레싱 제외) 1 인분
  • 아보카도 0.5 개
  • 연어회 1 회분(손바닥크기)
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 42.06 g 37%
단백질 26.6 g 23%
지방 20.65 g 40%
제공량 458g
조리 순서
  1. 1

    아보카도와 방울토마토를 먹기 좋게 썬다

  2. 2

    샐러드 채소를 씻어 물기를 제거한다

  3. 3

    연어는 먹기 좋은 크기로 썬다

  4. 4

    볼에 샐러드 채소, 아보카도, 토마토, 연어를 담는다

  5. 5

    올리브오일, 레몬즙, 소금, 후추로 드레싱을 만들어 뿌린다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘