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토마토두부그라탕

381 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 순후추 1 g
  • 양파 30 g
  • 모짜렐라 치즈 1 회분(주먹한줌)
  • 토마토 퓨레 50 g
  • 생 달걀 55 g
  • 국산 부침/찌개 두부 150 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 9.53 g 10%
단백질 34.48 g 37%
지방 22.16 g 53%
제공량 336g
조리 순서
  1. 1

    두부와 토마토를 먹기 좋은 크기로 썬다

  2. 2

    팬에 올리브유를 두르고 양파와 마늘을 볶는다

  3. 3

    토마토를 넣고 소금, 후추로 간해 소스를 만든다

  4. 4

    내열용기에 두부와 토마토소스를 층층이 담는다

  5. 5

    치즈를 올리고 180도 오븐에서 15분간 구운다

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