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トマトと豆腐のグラタン

381 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 黒こしょう 1 g
  • 玉ねぎ 30 g
  • モッツァレラチーズ 1 회분(주먹한줌)
  • トマトピューレ 50 g
  • 生卵 55 g
  • 国産焼き/鍋用豆腐 150 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 9.53 g 10%
たんぱく質 34.48 g 37%
脂質 22.16 g 53%
提供量 336g
調理手順
  1. 1

    豆腐とトマトを食べやすい大きさに切る

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルをひき、玉ねぎとにんにくを炒める

  3. 3

    トマトを加えて塩とコショウで味を調え、ソースを作る

  4. 4

    耐熱皿に豆腐とトマトソースを交互に重ねる

  5. 5

    チーズをのせて180℃のオーブンで15分焼く

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