목록으로 가기
KR EN JP

닭가슴살 샐러드드

374 kcal
#다이어트 #저칼로리 #단백질 #헬스 #간단요리 #식단관리 #샐러드 #닭가슴살 #건강식 #홈쿡
이미지 준비중
재료
주재료
  • 크라비 30 g
  • 달콤한 애플망고(냉동) 80 g
  • 그릴드닭가슴살 140 g
  • 냉동 아보카도 70 g
  • 채소믹스(샐러드용) 90 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 27.08 g 30%
단백질 36.07 g 40%
지방 11.82 g 30%
제공량 410g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 삶거나 구워 준비한다

  2. 2

    양상추, 방울토마토, 오이 등을 먹기 좋은 크기로 썬다

  3. 3

    닭가슴살을 한입 크기로 찢거나 썬다

  4. 4

    그릇에 야채와 닭가슴살을 담는다

  5. 5

    올리브유, 발사믹 식초, 소금, 후추로 드레싱을 만든다

  6. 6

    샐러드에 드레싱을 뿌린다

  7. 7

    잘 섞어 접시에 담아 완성한다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘