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닭도리탕

1,686 kcal
#고단백
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생마늘 4 쪽
  • 대파 100 g
  • 양파 2 회분(1/2개)
  • 고춧가루 5 스푼
  • 닭한마리 1000 g
  • 감자(생것) 600 g
  • 청양고추 45 g
  • 진간장 100 ml
  • 아임키토 고추장 20 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 167.71 g 38%
단백질 172.13 g 39%
지방 46.36 g 23%
제공량 2032g
조리 순서
  1. 1

    닭고기를 깨끗이 손질한다

  2. 2

    감자, 당근, 양파를 먹기 좋게 자른다

  3. 3

    냄비에 닭고기와 물을 넣고 끓인다

  4. 4

    끓으면 거품을 걷어낸다

  5. 5

    감자, 당근, 양파를 넣는다

  6. 6

    고추장, 간장, 다진 마늘, 고춧가루, 설탕을 넣고 섞는다

  7. 7

    뚜껑을 덮고 재료가 익을 때까지 끓인다

  8. 8

    대파와 청양고추를 넣고 5분 더 끓인다

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