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계란 통밀빵 토스트

조리 10분 난이도 EASY 329 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 마요네즈 15 g
  • 소와나무 고칼슘치즈 1 장
  • 생 달걀 2 개
양념/소스
  • 순후추 0.5 g
영양 요약
탄수화물 1.9 g 2%
단백질 16.91 g 22%
지방 26.51 g 76%
제공량 143.5g
조리 순서
  1. 1

    계란을 그릇에 깨서 푼다

  2. 2

    통밀빵을 한 쪽에 올리브오일을 살짝 바른다

  3. 3

    팬을 중불로 달군 후 빵을 올린다

  4. 4

    빵 위에 계란물을 붓는다

  5. 5

    소금과 후추로 간을 한다

  6. 6

    계란이 익으면 뒤집어 굽는다

  7. 7

    완성된 토스트를 접시에 담는다

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