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계란밥

510 kcal
#계란밥 #초간단요리 #한그릇요리 #자취생요리 #계란레시피 #아침식사 #비빔밥 #간단한점심 #집밥 #간편식
이미지 준비중
재료
주재료
  • 현미잡곡밥 1 인분
  • 계란후라이 (소금 제외) 160 g
  • 로메인 상추 1 회분(10장)
  • 두부 80 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 52.95 g 39%
단백질 33.09 g 25%
지방 21.58 g 36%
제공량 435g
조리 순서
  1. 1

    밥을 그릇에 담는다

  2. 2

    계란을 밥 위에 올린다

  3. 3

    간장을 약간 넣는다

  4. 4

    참기름을 한 스푼 넣는다

  5. 5

    김가루를 뿌린다

  6. 6

    잘 비벼서 완성한다

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