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단호박죽.

137 kcal
#저당 #비건 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 소금 0.1 g
  • 찹쌀죽(흰쌀) 25 g
  • 단호박(찐것) 320 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 32.71 g 85%
단백질 3.72 g 10%
지방 0.93 g 5%
제공량 345.1g
조리 순서
  1. 1

    단호박을 깨끗이 씻어 씨를 제거하고 잘라준다

  2. 2

    찜솥에 단호박을 넣어 푹 찐다

  3. 3

    단호박의 껍질을 벗기고 속을 으깬다

  4. 4

    냄비에 으깬 단호박과 물을 넣고 중불에 끓인다

  5. 5

    적당히 걸쭉해지면 소금으로 간을 맞춘다

  6. 6

    볼에 담아 완성한다

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