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다이어트 초코빵케익

조리 20분 난이도 EASY 501 kcal
#다이어트 #초코빵케익 #헬스간식 #저당 #키토식 #오트밀 #고단백 #홈베이킹 #초간단요리 #바나나빵
이미지 준비중
재료
주재료
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 생 달걀 1 개
  • 카카오매스 20 g
  • 알룰로스 10 g
  • 아몬드브리즈언스위트 55 ml
  • 코코아 파우더 15 g
  • 설탕 0g 스키니 액상 스테비아 25 g
  • 팽창제(베이킹파우더) 2 g
  • 글루텐프리 아몬드가루 45 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 53.29 g 36%
단백질 21.84 g 15%
지방 32.33 g 49%
제공량 228g
조리 순서
  1. 1

    달걀과 바나나를 그릇에 넣고 골고루 으깨 섞는다

  2. 2

    코코아파우더와 오트밀을 넣어 잘 섞는다

  3. 3

    팬에 올리브오일을 약간 두르고 중약불로 예열한다

  4. 4

    반죽을 팬에 붓고 뚜껑을 덮은 후 약 5분간 굽는다

  5. 5

    뒤집어서 2-3분 더 익힌다

  6. 6

    접시에 옮겨 식힌 후 먹는다

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