다이어트 크림치즈케이크
밀가루가 안 들어간 다이어터를 위한 저당 치즈케이크입니다.
재료
주재료
- 생 달걀 1 개
- 알룰로스 액상 2 스푼
- whipped cream cheese original 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물
35.9 g
41%
단백질
10.43 g
12%
지방
17.87 g
46%
조리 순서
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1
크림치즈 3큰술, 알룰로스 3스푼, 계란 한 개를 넣고 잘 섞어줍니다.
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2
알룰로스는 무가당 크림치즈인 경우는 3스푼, 가당 크림치즈인 경우는 절반만 넣어주세요
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3
에어프라이기 160도 기준 15분 정도 익혀줍니다.
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4
냉장고에 한나절 두고 기호에 맞게 알룰로스를 뿌려 먹습니다.
