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제육소스(400g 기준)

130 kcal
#고단백 #저당
이미지 준비중
재료
주재료
  • 대파슬라이스 30 g
  • 양파 1 회분(1/2개)
양념/소스
  • 참기름 4.5 ml
  • 고춧가루 3 스푼
  • 월계수잎 맛술 5 ml
  • 진간장 5 ml
  • 알룰로스 액상 5 ml
  • 다진 마늘 5 티스푼
  • 저당 고추장 30 g
영양 요약
탄수화물 28.05 g 62%
단백질 4.13 g 9%
지방 5.77 g 29%
제공량 157.5g
조리 순서
  1. 1

    돼지고기를 얇게 썬다

  2. 2

    양파와 대파를 채 썬다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 돼지고기를 볶는다

  4. 4

    고기가 반쯤 익으면 양파와 대파를 넣고 볶는다

  5. 5

    제육소스를 넣고 중불에서 졸인다

  6. 6

    재료가 익고 소스가 걸쭉해지면 마무리한다

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