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훈제오리찜

418 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 연겨자 5 g
  • 참소스 10 ml
  • 순후추 10 g
  • 데친 팽이버섯 1 반찬그릇
  • 알배추 150 g
  • 청경채 80 g
  • 다향훈제오리 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 24.08 g 22%
단백질 20.5 g 18%
지방 29.89 g 60%
제공량 455g
조리 순서
  1. 1

    훈제오리를 먹기 좋은 크기로 썬다

  2. 2

    양파, 대파, 버섯 등 채소를 손질한다

  3. 3

    찜기에 오리와 채소를 골고루 넣는다

  4. 4

    간장, 마늘, 후추 등 양념을 뿌린다

  5. 5

    뚜껑을 덮고 15~20분간 쪄준다

  6. 6

    완성된 훈제오리찜을 접시에 담아낸다

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