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직접만든 새우볶음밥

조리 20분 난이도 EASY 738 kcal
#저당 #고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 청양고추 8 g
  • 양파 119 g
  • 생 당근 29 g
  • 팽이버섯 29 g
  • 커클랜드 시그니춰 냉동새우살 77 g
  • 귀리 밥 180 g
양념/소스
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 저당 굴소스 6.5 g
  • 아보카도유 19.5 ml
영양 요약
탄수화물 85.83 g 47%
단백질 30.71 g 17%
지방 29.77 g 37%
제공량 469g
조리 순서
  1. 1

    새우를 손질해 물기를 제거한다

  2. 2

    양파와 당근을 잘게 썬다

  3. 3

    팬에 기름을 두르고 새우를 볶는다

  4. 4

    양파와 당근을 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    밥을 넣고 재료들과 잘 섞으며 볶는다

  6. 6

    소금, 후추로 간을 맞춘다

  7. 7

    팬에 전체를 골고루 볶아 완성한다

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