황태채 버터볶음

버터에 황태채 볶음

조리 5분 난이도 EASY 198 kcal
#고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 버터 1 스푼
  • 황태채 1.3 봉지
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 0.18 g 0%
단백질 25.9 g 55%
지방 9.37 g 45%
제공량 42.5g
조리 순서
  1. 1

    황태채를 물에 살짝 불린 후 물기를 제거한다

  2. 2

    팬에 버터를 녹인다

  3. 3

    황태채를 넣고 약불에서 볶는다

  4. 4

    간장과 올리고당을 넣고 잘 섞으며 볶는다

  5. 5

    깨를 뿌려 마무리한다

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