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로스트 닭다리살

조리 10분 난이도 EASY 386 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 허브맛 솔트 50 g
  • 올리브오일 25 g
  • 닭다리살 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 0 g 0%
단백질 18.7 g 20%
지방 33.78 g 80%
제공량 175g
조리 순서
  1. 1

    닭다리살의 겉면에 소금과 후추로 간을 한다

  2. 2

    올리브유를 닭다리살에 고루 바른다

  3. 3

    오븐을 200도로 예열한다

  4. 4

    베이킹 트레이에 종이 포일을 깐다

  5. 5

    닭다리살을 트레이에 올린다

  6. 6

    마늘, 허브, 채소를 곁들여 놓는다

  7. 7

    200도 오븐에서 25분간 굽는다

  8. 8

    한 번 뒤집고 10분 더 굽는다

  9. 9

    겉면이 노릇해지면 꺼내 5분간 레스팅한다

  10. 10

    먹기 좋게 썰어 접시에 담는다

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