널담베이글샌드위치

560 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 마이노멀 마요네즈 10 g
  • 저칼로리 머스타드 소스 7 g
  • 당근라페 20 g
  • 방울토마토 4 개
  • 올리브 절임(검은색) 3 개
  • 구운 달걀(구운란) 1 개
  • 로메인 상추 40 g
  • 널담 베이글 흑임자 1 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 64.66 g 44%
단백질 30.87 g 21%
지방 23.11 g 35%
제공량 319g
조리 순서
  1. 1

    베이글을 반으로 자른다

  2. 2

    아보카도, 토마토, 양상추를 슬라이스한다

  3. 3

    베이글 단면에 크림치즈를 바른다

  4. 4

    아보카도, 토마토, 양상추, 베이컨 또는 햄을 순서대로 올린다

  5. 5

    치즈 슬라이스를 추가한다

  6. 6

    위에 베이글을 덮고 기호에 따라 팬에 약간 굽는다

  7. 7

    샌드위치를 반으로 자르고 접시에 담아 완성한다

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